С 10 вечера сегодня до 10 утра в воскресенье я голодаю. Ничего не ем, только пью воду. 36 часов подряд, раз в неделю. Уже 4-ый раз.
В молодом возрасте голодал по "системе Поля Брэгга" (в купе с "раздельным питанием" по Шелдону) - пока не довел себя до обморочных состояний и нездорового цвета лица (зеленоватого).
Знаю, что голодание может быть вредно и "очистка организмов от шлаков" может быть выдумкой. Но все-таки по субботам я голодаю, потому что считаю, что это как-то полезно для организма. Плюс, мне нравится побочный эффект: постепенное снижение моего лишнего веса.
Да, к концу дня обычно начинает болеть голова. Приходится терпеть. Говорят: нужно больше пить воды. Пробовал - помогает, но полностью боль не исчезает. Еще начинаешь соображать медленнее и совершенно не тянет "воспринимать информацию" (типа читать, смотреть фильмы и т.п.)
Комментариев нет:
Отправить комментарий